2025年5月16日君昱集团举办《炙热的你》读书分享沙龙，围绕女性生理科学、自我认知与社会角色的交织议题，展开了一场理性与感性交融的深度对话。从月经到更年期，从激素波动到情绪管理，与会者以书中科学视角为锚点，分享认知迭代与生活实践的启发。
科学祛魅：从模糊焦虑到清晰认知
执行总裁李总率先分享书中核心观点:
“更年期不是‘衰老’的标签
而是雌激素水平变化的自然阶段
书中用数据指出
女性杏仁核在雌激素骤降时敏感度可提升300%
这解释了情绪波动的生理本质“
也分享了身边朋友的经历
比如：70%女性经历产后腹直肌分离
50%遭遇漏尿却羞于就医
这一科学解读及生活中的真实场景瞬间引发共鸣
大家纷纷畅所欲言
开发部于经理分享了对于生理期的感触：
"从前只觉得月经是职场女性的'不便'
通过本次读书分享沙龙
现在更深入的了解,也清晰的知道如何对自己更好
这是读懂身体信号后温柔的自我对话。"
成本部李娅娅针对雌激素也进行了解读：
“了解雌、孕激素与睾酮的协同作用后
可以更正视身体传递的信号。”
情绪管理：从对抗到共处的智慧
综管部张经理坦言：“书中‘激素周期情绪’
让我学会识别自己的情绪并作出处理
家人也因理解而减少误解。”
多位同事提到，阅读后开始记录生理周期
与情绪曲线，发现80%的“莫名烦躁”其实有迹可循
正如书中所写：“身体是精密的信使
波动本就是生命的语言。”
健康指南：从被动就医到主动掌控
分享会上，科学行动力成为高频词
多位同事将书中“就医清单”应用于体检
执行总裁秘书张颖也给出了专业的运动建议
提倡大家日常进行凯格尔运动的练习
这种“带着知识见医生”的方式
让健康管理更具主动权
觉醒共鸣：跨越代际的女性对话
《炙热的你》不仅带来个体觉醒
更成为代际沟通的桥梁
有同事将书送给青春期的女儿：
“让她从初潮就懂得，月经是值得骄傲的生命力
而非羞耻的秘密。”亦有人反思：
“母亲更年期时的‘易怒’曾被归咎于性格
如今才读懂那是激素剧变的呐喊
是时候补上一句迟到的理解了。”
书页之外：一场集体认知跃迁
《炙热的你》如同一把钥匙
打开女性认知身体的另一重维度
它告诉我们：真正的自洽
始于听懂身体发出的每一个音节
愿每位女性都能以科学为盾
以共情为舟
在生命周期的潮起潮落中
书写从容而炽热的人生诗篇
